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Du 29 avril au 1er mai, votre studio bien-être, Arkose Nation vous propose un stage de yoga autour de la mythologie Hindoue. Venez vous ressourcer et en apprendre plus sur les asanas.

Les nombreuses asanas, postures, que l’on rencontre pendant un cours de yoga peuvent être source de curiosité, de questionnement ou d’interrogations. Entre les noms d’animaux, de divinité ou d’objet… Le yogi a un large choix de postures ! Les tous premiers textes décomptent 8 400 000 postures, et l’histoire raconte que Shiva, le tout premier yogi, aurait choisi parmi l’immense variété de créatures vivantes, 84 postures.

Nous vous proposons de partir à la découverte de certaines asanas autour du thème… « À Poil ou à Plume » ?

À travers des séances de Yoga Vinyasa accessible à tous, des pranayamas (travail du souffle), des courtes méditations et des contes, vous découvrirez différentes postures, comprendrez d’où elles viennent et où elles nous emmènent, leurs impacts sur nous et leur symbole dans la mythologie Hindoue.

INFOS PRATIQUES

‍♀Stage 1 / tous niveaux confondus avec Gayle

> Format : 3 cours sur 3 jours, 2h/jour
> Horaires : de 11h à 13h
> Tarif : 65€
> Inscriptions : directement à l’accueil
> Type de yoga : Vinyasa

‍♀Stage 2 / débutants avec Magali

> Format : 3 cours sur 3 jours, 2h/jour
> Horaires : de 18h30 à 20h30
> Tarif : 65€
> Inscriptions : directement à l’accueil
> Type de yoga : Vinyasa

LES THÈMES ABORDES

Jour 1 : les animaux à  plumes
Jour 2 : les animaux velus
Jour 3 : ceux qui n’ont ni plumes, ni poils